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체중 감소2

궤양성 대장염, 이렇게 관리하세요! 식단 & 생활습관 가이드 궤양성 대장염(Ulcerative Colitis)은 대장의 점막에 염증과 궤양이 생기는 만성 염증성 장질환(IBD, Inflammatory Bowel Disease)입니다. 주로 직장과 대장에 영향을 미치며, 증상이 악화되었다가 완화되는 과정을 반복하는 특징이 있습니다. 본 글에서는 궤양성 대장염의 원인, 증상, 치료법 및 생활 관리 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 궤양성 대장염의 원인 궤양성 대장염의 정확한 원인은 밝혀지지 않았지만, 여러 요인이 복합적으로 작용하여 발생하는 것으로 알려져 있습니다.면역계 이상: 면역 체계가 장내 유익균과 장점막을 공격하면서 염증을 유발합니다.유전적 요인: 가족력이 있는 경우 발병 위험이 증가할 수 있습니다.환경적 요인:   서구화된 식습관(가공식품, 고지방식 섭취).. 2025. 3. 2.
만성 피로와 관절 통증, 자가면역질환을 의심해야 할 때 자가면역질환은 면역체계가 자신의 신체를 공격하는 질환으로, 조기 발견이 치료와 관리에 매우 중요한 역할을 합니다. 그러나 자가면역질환은 매우 희귀한 경우도 많아 평소 자신의 증상을 쉽게 간과할 수 있습니다. 이러한 이유로 많은 사람들이 병이 진행되기 전까지 자가면역질환을 의심하지 못하고 놓치는 경우가 많습니다. 이번 글에서는 자가면역질환을 의심해야 할 주요 증상과 조기 발견을 위해 어떻게 해야 하는지에 대해 알아보겠습니다. 자가면역질환이란? 자가면역질환은 면역체계가 외부에서 들어온 바이러스나 세균을 공격하는 것이 아니라, 자신의 신체 조직이나 장기를 잘못 인식해 공격하는 질환입니다. 대표적으로 류마티스 관절염, 루푸스, 다발성 경화증, 제1형 당뇨병, 셀리악병 등이 있습니다. 자가면역질환은 다양한 증상을.. 2025. 2. 28.