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자가면역3

만성 피부질환 건선, 증상과 효과적인 관리법 건선(Psoriasis)은 면역 체계의 이상 반응으로 인해 피부 세포가 정상보다 빠르게 생성되면서 두꺼운 각질과 염증을 유발하는 만성 자가면역질환입니다. 붉은 발진 위에 하얀 각질이 겹겹이 쌓이는 형태가 특징이며, 신체 여러 부위에 나타날 수 있습니다. 본 글에서는 건선의 원인, 증상, 치료법, 생활 습관 및 예후에 대해 알아보겠습니다. 건선의 원인 건선의 정확한 원인은 밝혀지지 않았지만, 면역계 이상, 유전적 요인, 환경적 요인이 복합적으로 작용하는 것으로 알려져 있습니다.면역계 이상: T세포(면역세포)가 과활성화되어 피부 세포의 증식을 촉진하고 염증 반응을 일으킵니다.유전적 요인: 가족력이 있는 경우 발병 위험이 높습니다.환경적 요인:   스트레스: 면역 기능을 저하시켜 건선을 악화시킬 수 있습니다... 2025. 2. 27.
자가면역질환 전신홍반루푸스(SLE), 제대로 알아보기 전신홍반루푸스(SLE)란? 전신홍반루푸스(Systemic Lupus Erythematosus, SLE)는 면역 체계가 자신의 신체 조직을 공격하는 만성 자가면역질환입니다. 피부, 관절, 신장, 심장, 폐 등 여러 기관에 염증을 일으키며, 증상도 다양합니다. 남성보다 여성에게서 더 흔하게 나타나며, 특히 가임기 여성(15~45세)에게서 많이 발병합니다. 전신홍반루푸스의 원인전신홍반루푸스의 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았지만, 아래와 같은 요인들이 증상 발병에 영향을 미치는 것으로 현재 알려져 있습니다.유전적 요인: 가족력이 있는 경우 발병 위험이 증가합니다.면역 체계 이상: 면역 세포가 정상적인 세포를 적으로 인식하고 공격하여 염증을 유발합니다.호르몬 요인: 여성 호르몬(에스트로겐)이 루푸스 발병에 영향.. 2025. 2. 25.
자가면역질환, 어떻게 관리해야 할까? 일상 속 실천 가능한 생활 습관 자가면역질환은 면역체계가 자신의 신체를 공격하는 질환으로, 류마티스 관절염, 루푸스, 다발성 경화증, 제1형 당뇨병 등 다양한 질환이 포함됩니다. 자가면역질환은 완치가 어려운 경우가 많지만, 적절한 생활습관과 식습관을 유지하면 증상을 관리하고, 좋은 예후를 기대할 수 있습니다. 이번 글에서는 자가면역질환을 가진 환자들이 일상생활에서 할 수 있는 생활 습관과 식습관에 대해 알아보겠습니다. 1. 규칙적인 운동 자가면역질환 환자들은 몸이 피곤하고 통증을 느끼는 경우가 많아 운동을 피하는 경향이 있지만, 적절한 운동은 염증을 줄이고 면역체계를 조절하는 데 도움을 줍니다. 특히, 저강도 유산소 운동이나 스트레칭, 근력 운동은 관절의 유연성을 높이고 근육을 강화해 일상생활에서의 활동을 더 편하게 만들어 줍니다. 매.. 2025. 2. 25.

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