아침형 인간 되는법1 아침형 인간 성공기: 아침형 인간과 저녁형 인간, 어느 쪽이 더 유리할까? 아침형 인간 성공기를 통해 아침형 인간 되는 법, 저녁형 인간과의 차이, 아침형 인간이 좋은 이유까지 쉽고 자세하게 설명했습니다. 나는 어떻게 아침형 인간이 되었을까?사실 나는 완벽한 저녁형 인간이었다. 새벽 2시에 자고 아침 10시에 일어나는 생활이 익숙했고, 해가 진 뒤에야 집중력이 살아나는 사람이었다. 하지만 직장에 들어가면서 오전 회의와 출근 시간에 맞춰야 했고, 늘 피곤한 상태로 하루를 시작하는 자신이 너무 싫었다.그래서 결심했다. "진짜 아침형 인간이 되어보자."처음에는 쉽지 않았다. 눈을 뜨는 것조차 힘들고, 머리는 멍했고, 아침엔 입맛도 없었다. 하지만 꾸준히 시도하며, 나만의 루틴을 만들기 시작하면서 조금씩 변화가 생겼다. 아침형 인간 되는 법, 이렇게 했습니다1. 점진적으로 기상 시간을.. 2025. 5. 26. 이전 1 다음
