눈물막 유지1 눈 충혈 예방과 건강한 눈을 위한 완벽 가이드 눈 충혈 예방은 생활 습관, 환경 조절, 영양 섭취, 적절한 눈 운동으로 가능합니다. 정확한 정보로 눈을 맑고 건강하게 지키는 방법을 정리했습니다눈 충혈의 주요 원인건조한 눈물막: 장시간 화면 사용, 건조한 환경으로 인해 눈물이 충분히 분비되지 않으면 충혈과 가려움이 생깁니다세안 시 자극물 유입: 비눗물 등 세정제가 눈에 들어갈 경우 각막을 자극해 충혈이 발생할 수 있습니다무리한 눈 사용: 집중 작업이나 운전 등 시력이 지속적으로 긴장된 상태에서는 혈관이 팽창해 충혈이 일어납니다실내 환경 조절적정 습도 유지: 실내 습도를 40~60%로 유지하면 눈물이 증발되지 않아 건조함을 예방합니다공기 청정 및 환기: 하루 두 번 이상 환기하고 공기청정기를 사용하면 먼지와 미세 입자가 제거되어 눈 자극이 줄어듭니다조명.. 2025. 6. 11. 이전 1 다음
